她跟在队伍中段，没有抢在前面，也没有被后面的人推着走。跑到第三公里的时候，旁边有人开始喘，脚步有些凌乱。她听见那些呼吸声从身侧滑过去又落下去，她没有跟着乱，把重心往前压了一点，步幅放小，频率稳住，按着固定的节奏继续往前送。

跑到第六公里的时候，她旁边的赵红梅速度降了下来，呼吸断了。

小满从她身边经过的时候没有停下来。但赵红梅咬了咬牙，把断掉的呼吸重新接上。她看见小满的背影在前面不远，大概二十步的样子，保持一定的节奏，她就跟住那个背影，不让她从视线里消失。

跑到第九公里的时候，小满开始觉得双腿灌了铅，每一步都在变沉，每一步都是靠惯性在往前送。心里想着那句话——前半程压着跑，后半程才能放开。她把这句话放进了每一步的节奏里，每一脚踩下去都替她把那句话又翻出来确认一次。

最后三百米她开始放开步子。风从耳边掠过，肺像被撑开又收紧的袋子，每一次呼吸都比上一次更深。她把最后一点力气压进每一步，脚掌落下的时候能感觉到膝盖在颤，但她的身体还记得那个节奏——脚跟先着地，然后过渡到脚掌，再把自己推出去。

她跑过终点线甚至没有听到李国栋报的那个数字。过了终点之后又往前跑了几步，像是在确认自己真的跑完了，然后放慢了步子，没有立刻停下来，慢慢地走着。

腿已经不是她的了。她能感觉到肌肉在小腿和膝盖两侧的颤抖，一阵一阵的，像有人在肌肉里面扯。

她的背湿透了，衣服贴在脊梁上，风穿过的时候凉得她打了个激灵，打完之后才意识到自己还在呼吸。

她停下来，弯下腰，双手撑着膝盖，看见自己的鞋带在刚才跑的时候不知道什么时候松开了，鞋带已经拖到了地上，沾了灰，软塌塌地贴着水泥地。

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听见自己的心跳从胸腔里一直传到耳膜，太阳穴在跳，嘴唇是干的，舌尖贴着上颚。

她弯着腰站了一会儿，心跳从快开始慢慢回落，从耳膜退回到胸腔里。然后她直起身，低头把鞋带重新系上，打了一个双结。她等着那阵酸慢慢退去，退到膝盖以下，退到脚踝以下，退到可以被地面接住的地方。

沈晴比小满早到终点。她跑完的时候没有弯腰，只是慢走了一段，用手背擦了一下额头的汗。

她的呼吸比小满平复得快，站在跑道边沿整理袖口的时候，目光正好扫过小满过线的位置，她脸上的表情没有变，但那双眼睛停了一瞬，像是第一次需要重新打量跑道上的那道影子，像在看一个很是意外结果。

她没有说别的什么，看完了就把目光收回去，转身去集合点了。

陈素素跟在队伍中段过了线，跑得不快，但每一步都踩实了，像在田埂上走惯了的步子。成绩在方队中上，不高不低，稳稳当当。

赵红梅跑完之后去水龙头洗脸，水浇在脸上半天没抬起来，像是要把五天的疲惫一起冲走。

十公里跑完，休息十分钟，接着就是体能基础项目。俯卧撑、深蹲、蛙跳、折返跑，不给人喘气的间隙。

沈晴做俯卧撑的动作标准，节奏均匀，像做过很多次。

她做完自己那组站起来的时候，目光再一次扫过小满的位置。小满还在做最后几个，速度不快，但动作没有变形。沈晴看了两秒，没有评价，把目光收回去，转身去下一项了。

赵红梅做完一组深蹲之后坐在地上起不来。她双手撑着地面，膝盖在发抖，呼吸断断续续的。

李国栋的声音从队伍前方传过来，不高，平平的，但每一个字都像从上面压下来的：“起来。还剩两组，做完才能休息。”

赵红梅趴了一会儿，慢慢把膝盖从地上撑起来，手撑着膝盖站起来的时候她的腿还在抖，像两根用久了快要散架的柱子。

李国栋站在队伍前方：“下一项，折返跑。三组，每组十趟，组间休息两分钟。”

沈晴没有回头，先走到起跑线后面，站定。圆脸短发的女生正蹲在地上系鞋带，李国栋经过她身边的时候没有停步，但声音从她头顶落下来：