再说了，这些能量值都是何西蒙一场比赛一场辛辛苦苦攒下来的，是准备未来换穿越时空的车票用的，可不能白白便宜了破系统！

那个破系统，给它一点基础能量，保证它能够正常开机着就好了……

打定主意的何西蒙，在公牛队休息室里面沉沉睡去。

第二天五点半，不用阿兰提醒，何西蒙准时在生物钟的提醒之下醒来。

雷吉不在，阿兰只能在睡眼惺忪之中醒来，陪何西蒙在球馆练球。

何西蒙先是做基本的热身运动，不需要阿兰的帮忙，阿兰趁机在场边的垫子上面，打个小盹。

等到何西蒙热身结束之后，阿兰就需要帮助何西蒙设置障碍，捡球，接球，传球！

何西蒙还是从最基础的控球和传球练习开始，进一步夯实自己的基本功，身为控卫，这些都是安身立命的技能，一天都不可以荒废。

结束基本功之后，何西蒙又抽出来半个小时的时间，专门训练自己的三分投射。

第一轮投射，何西蒙就在弧顶位置，采取后仰投射的动作，投出一波10中10的命中率！

看到阿兰双眼都开始放光了：“嗨，德里克，你最近的三分球貌似有了非常大的长进啊？”

“是吗？你也感受到了？”

“当然！怎么说呢，就是感觉你的投篮节奏感更加流畅了！不像原来，篮球与人，总是存在一个脱节的停滞感！”

“可以啊，阿兰！你现在都能感受到如此细微的变化，篮球素养也算是突飞猛进了啊！”

“真的吗？”听到何西蒙的夸赞之后，阿兰也是非常开心。

罗斯家族几兄弟都非常