慕容紫鸢听着它们斗嘴并没有参与。只是快步的把功课完成情况报给仙草堂。就急急往回赶 。回到小院马上进屋关上了门，长出了一口气。

秋秋飞了出来说道：“你现在就按姑冬草说的调息，让她长在你的体内，我去去就回”。说完就从后窗户缝飞了出去。前面窗户太明显。慕容紫鸢就在后面的小窗户特意留了个缝方便秋秋出入。

慕容紫鸢还想问些问题可是秋秋已经没影了。算了等她回来再说吧。

“我们开始吗？”。慕容紫鸢小心翼翼的问着心里的姑冬草。

“行。你先打开丹田。我要把根须种在丹田上。”姑冬草说道。

慕容紫鸢上床闭目盘膝坐好。运气打开了丹田。感觉有一股气运行到丹田。丹田就感觉痒痒的。感觉长了东西。

“你细细的听我说，按我说的运行七经八脉。知道吗？”姑冬草说完没等慕容紫鸢说话又继续说道。

“开天突，闭卤会。开云门，闭天溪。走日月，存太已。封玉堂，守中庭。慢走五处，快进地仓。丹田运转于气穴。好！就按我说的循环运转。不要停。”

慕容紫鸢感觉一股股的气流从这几个穴位来回运转。自己的灵力也在飞涨。身体轻轻的真是不一样了。

“好了，我已经种在丹田上了。以后你也不用运功了。包在我身上了。不过我灵力不够用了。运行不了多长时间。”姑冬草说道。

“那怎么办？”。慕容紫鸢愁道。

“有我在着什么急。我回来了”秋秋的声音在慕容紫鸢的心里回响了起来。声音刚落一道红色的光闪了进来。

现出原形嘴上叼着一个花囊。“把这个喝了”。秋秋渡话道。

“嗯”。慕容紫鸢拿过秋秋嘴上的花囊一看里面是绿色的汁水。一张嘴就喝了。

“我的个天。这是什么呀这么难喝又苦又涩。”一入嘴慕容紫鸢没差点吐出来。

“咽下去。” 秋秋看出来马上说道。“这是龙血汁。是姑冬草提升灵力的最爱，是吧姑冬草。