气交变与人体疾病：身体对气变的“小情绪”

当天地间的气交发生变化时，咱们的身体就像一个敏感的“小情绪体”，会产生各种各样的“小情绪”，也就是疾病。

比如说，在木运太过的年份，风邪可能会比较猖獗，就像游戏里的“风怪”到处捣乱。这时候，人体的肝脏和胆就容易受到影响，就像游戏里的两个角色被“风怪”盯上了。人可能会出现头晕目眩、胸胁胀痛等症状，就像这两个角色被“风怪”折腾得晕头转向。

火运太过的年份，热邪就像游戏里的“火焰恶魔”，四处肆虐。心脏和小肠就像首当其冲的“受害者”，人可能会出现发热、心烦、口疮等症状，就像被“火焰恶魔”烧到了一样。

土运太过的年份，湿邪就像游戏里的“黏液怪”，到处黏糊。脾胃这个“大管家”就会忙得焦头烂额，人可能会出现腹胀、腹泻等症状，就像被“黏液怪”搞得行动不便。

金运太过的年份，燥邪如同游戏里的“干燥精灵”，到处搞破坏。肺脏和大肠就像被“干燥精灵”施了魔法，人可能会出现咳嗽、咽干、大便干结等症状，就像身体里的水分都被“干燥精灵”吸走了。

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水运太过的年份，寒邪就像游戏里的“冰雪巨人”，横行霸道。肾脏和膀胱就像被“冰雪巨人”困住的小伙伴，人可能会出现腰膝冷痛、尿频等症状，就像被冰雪冻得瑟瑟发抖。

观察气变：给身体的“预警雷达”

既然气交变对咱们身体有这么大的影响，那咱们就得学会观察气变，就像给身体安装一个“预警雷达”，提前做好准备。

咱们可以通过观察大自然的变化来感知气的变化。比如说，春天的时候，如果风特别大，吹得树枝乱晃，这可能就是木气太过的表现，咱们就得注意保护肝脏，少吃辛辣的食物，免得肝火更旺。就像游戏里看到“风怪”出没，赶紧给自己的角色穿上防护装备。

夏天要是天气热得离谱，像个大火炉，那可能是火气过盛，要注意防暑降温，多吃点清热的食物，比如西瓜、苦瓜，给身体降降火。这就好比在游戏里看到“火焰恶魔”来袭，赶紧找个阴凉的地方躲躲，再喝点“清凉药水”。