先说木，春天的时候，木气旺盛，就像帮派开始扩张。木对应肝脏，肝脏就像这个帮派的老大，威风凛凛。木能生火，就像老大培养小弟，火对应的是心脏。所以啊，肝气要是顺畅，能让心气也跟着足起来。要是肝气不舒，像个憋了气的气球，那就容易把心火给引起来，人就会心烦意乱。

火又能生土，心脏这个小弟发展壮大后，又扶持了脾胃这个“土帮派”。脾胃就像个大厨房，负责把食物变成营养，供应全身。要是心火不足，脾胃这个厨房就没了火力，做饭都不香，人就会消化不良，吃啥都没胃口。

土能生金，脾胃这个厨房加工出来的营养，又去支援了肺脏这个“金帮派”。肺就像个空气净化器，把好的空气留下来，把浊气排出去。要是脾胃不好，营养供应不上，肺这个净化器就没了动力，容易咳嗽、气喘。

金又生水，肺脏这个帮派强大后，又帮衬着肾脏这个“水帮派”。肾脏就像个水库，储存着人体的精华。肺气足，能帮助肾脏收纳精华。要是肺气虚弱，肾脏这个水库就像没了源头，精华也存不住，人就会觉得腰膝酸软、没精神。

水生木，肾脏这个水库的水又反过来滋养肝脏这棵大树。要是肾水不足，肝脏就像缺水的树苗，容易干枯，出现头晕眼花、视力下降等问题。

这五行不仅相生，还相克呢。就像帮派之间也有矛盾，互相制衡。金克木，金属的刀能砍木头，要是肺气太盛，就像刀太锋利，会伤到肝气。木克土，树木的根能扎进土里，要是肝气太旺，就会欺负脾胃，让人肚子胀、拉肚子。土克水，土能挡住水，要是脾胃太实，就会影响肾脏排水，可能出现水肿。水克火，水能灭火，要是肾水太寒，就会浇灭心火，让人精神萎靡。火克金，火能熔化金属，要是心火过旺，会灼烧肺脏，引起咳嗽、咽喉肿痛。

六淫致病：外来“小怪兽”的捣乱

除了身体内部阴阳五行的事儿，外界还有一些“小怪兽”会来捣乱，这就是六淫，风、寒、暑、湿、燥、火（热）。

风就像个调皮的小贼，到处乱窜，它一来，身体的阳气就像受惊的小鸟，乱了阵脚。风邪还特别爱拉帮结派，和其他邪气一起入侵身体。比如风寒，一吹冷风，再加上风邪捣乱，人就容易感冒，打喷嚏、流鼻涕，像个漏水的水龙头。

寒呢，像个冷酷的杀手，它一来，身体的气血就像被冻住的河流，流动不畅。寒邪喜欢往关节、腰部这些地方钻，让人关节疼痛，像个生锈的机器人，动都动不了。

小主，