至于以前的，与他无关，都不算。

他说到：“芷若，今日我正式收你为徒。我姓尹，叫做尹平之，我们的门派叫全真派，你可记清楚了？”

周芷若又有一种熟悉之感，她稍稍压下，说道：“徒儿记清楚了。”

尹平之说：“我的门下，没有什么规矩，只有一条，便是要听话，你能做到吗？”

周芷若：“我一定听师父的话。”

尹平之满意道：“好，易筋锻骨篇你练了多久了？”

周芷若：“断断续续的，练了有两年了。”

尹平之：“好，那接下来，我便传授你新的功法，叫做九阴真经。你可准备好了？”

周芷若：“嗯，我已经准备好了。”

这方世界，内功心法非常重要。

任何强大的招式（招式是外功的一方面，外功除了招式，还包括身体的各种外在能力的锻炼和提升。）如果没有强大的内力支撑，威力都会大打折扣。

内力是武学的根基和源泉，就像一座大厦的基石。

深厚的内力能够赋予武者强大的力量、速度和耐力。

拥有强大内力的人，在出招时能够爆发出惊人的威力，使招式更具杀伤力。

比如，乔峰的降龙十八掌，但若没有雄浑的内力支撑，便难以展现出那种刚猛无敌、气吞山河的气势。

而招式则是内力发挥作用的途径和方式。

精妙的招式能够将内力有效地引导和运用，使其发挥出最大的效果。

例如，令狐冲的独孤九剑，虽然他在学习初期内力不足，但凭借着高超的剑招技巧，依然能够在江湖中立足。

内力和招式相辅相成。

内力强大而招式粗糙，难以将内力的优势充分发挥；例如金轮法王。