“小子啊，这体修之道，绝非表面那般简单粗暴地锤炼肉身而已。

你想想，我们的身体是什么？那可是这世间最奇妙的容器，是我们立足修仙界的根本所在啊。

就拿你在那瀑布下炼体来说，每一滴落下的水珠，可不单单是带来疼痛与冲击，实则是一种来自天地间最纯粹的锤炼之力，是在以一种近乎粗暴却又无比有效的方式，让你的身体去适应、去接纳外界那磅礴的天地灵气。”

他微微顿了顿，伸出手指了指二狗子的身体，继续道：

“体魄强健了，才能像那广袤无垠的大地一样，稳稳承载万物。

你吸纳的灵气再多，若没有一个足够坚韧的身体去容纳、去疏导，那些灵气就会如同脱缰的野马，在你体内肆意冲撞，最后只会让经脉破损，丹田受损，甚至危及性命。

所以啊，通过炼体，让身体逐渐强化，从能承受涓涓细流般的灵气，到可以容纳江河湖海般浩瀚的灵气，这是体修给予我们修仙者最基础也是最关键的保障。”

说到修炼灵气，魏老头的神情变得严肃起来：

“修炼灵气，那是我们主动去与这世间游离的灵韵建立联系，将其引入体内，化为滋养自身的力量。

这灵气入体后，会沿着经脉游走，汇聚于丹田，进而转化为我们可以施展神通法术的能量源泉。

可这一过程，就好似在身体里开辟一条条河道，引导水流顺畅通行，而河道是否坚固，能不能承受水流的冲刷，靠的就是炼体的成果呀。

倘若身体不够强，那灵气在经脉中稍有阻滞，就可能引发大乱子，走火入魔都是轻的，严重的话，整个人就会爆体而亡啊。”

魏老头抬眼望向远方，似乎在思考着如何更清晰地阐述神识的奥秘，片刻后接着说：

“而神识，那更是一种玄之又玄的存在啊。

它就像是隐藏在我们身体内的一双眼睛，不仅能洞察周围细微的变化，更关乎着对天地规则的感悟。

你在与人对战时，凭借神识可以提前感知对方的意图、动作，从而做出应对之策；