在人体内，人体稳态调节有三种：

1.神经调节；

2.体液调节；

3.神经—体液—免疫调节。

在这里就不多赘述。

在人体外，人体主要通过趋利避害，躲避风险，寻找条件适应的环境，实现个体生存，实现稳态。