“三十个。”

而看着这一幕，老头在旁边记录道，没有说好，也没有说不好。

与此同时，其他人也完成了他们的四十五个俯卧撑，一分钟的休息时间开始。

“第一天总会难熬的，以后习惯了就会好一点，就能变强了。”

人还未至声音先行，泽莱德和其他四人来到赫尔莫旁边宽慰道——拜其接受的神恩——他的序列能力所赐，在相同的条件下，尽管不能用能力，前者的体力也比其他人好上一些。

“我没气馁。”

赫尔莫摸着手腕，那里还是有点隐隐作痛。

“看得出来，只是说一下嘛。”

“等会的负重越野怎么办？”

“我尽力。”

“不是尽不尽力的问题，你没那样的耐力。”

“又不是不能互相帮助，大不了他直接跑，重量我们来承担就行。”

“合适吗？”

“合适，放心吧。”

泽莱德说着就回到他原本的位置，其他人也一样，第二组要开始了。

这一次，赫尔莫只在做到第十六个时就开始颤抖，然后在第二十七个时完全力竭。

第三次，这两个标志性数字变成了十五和二十五。

第四次变成了十三和二十二，最后一次则是十二和十九。

他的胸肌几乎要炸裂，手腕也因为承担过大压力而剧痛——但，好在这一轮训练终于结束。

“全员，休息五分钟。”

老头在半空中宣布道，而就在他话音刚落时，所有人就跟散了架似的瘫倒在地，一时间全员的海拔都比刚才低了一些。

而在趴了几秒钟后，泽莱德便一骨碌从地上爬起来，来到赫尔莫身旁俯视着他：“你没事吧？后面的仰卧起坐应该是最简单的了。”

“……”

在地上翻了个身，赫尔莫从背朝天变成面朝天，只不过还是躺在地上，无言地仰视泽莱德那张脸。

而过了一会，其他人也纷纷到他旁边，围着他或蹲或站，看上去就像在勘探车祸现场的尸体——在此情况下，赫尔莫也不好再躺在地上，于是用手撑着地爬了起来。

“地上凉吗？”

“……还好。”

“嘿嘿，这次是胸肌，下次腹肌，再然后就是背阔肌和肱三头肌了，你准备好成为猛男了吗？”

“……也许是。”

“好！有志气！”

“他哪来那么多戏？”

“可能是训练久了导致神志不清吧。”

“我听得到！”

“我就是要让你听到。”

“奈兰而已，居然这么嚣张！”

“不服？”

“……”

眼看泽莱德和奈兰这两个冤家再次跑偏，暗暗叹了口气，赫尔莫和爱皆默默地闭眼捂耳，“喔干！”