已经起床的妮露不知何时也一脸激动地赶了过来，脸上充满了跃跃欲试的表情。

庄园别墅建成之后，之前林北的全自动烤肉架已经可以淘汰了，因为别墅里有全套配置的完美品质烹饪设备，无论是分子料理还是油煎炸蒸等等任何烹饪技术，全都可以一键自动完成！

因此妮露再也不用钻研烤肉技术了，她只需要识别各种烹饪模组的功能，放入食材，再按下按钮就可以收获香气喷喷的美味食物。

现在，她已经吃了一顿丰盛大餐，全身充满力气。

“你确定也要锻炼？”

“嗯！我也要努力锻炼，帮助北哥哥！”

妮露一脸认真。

林北见状，只能吩咐青青安排适合妮露的训练项目，让她一个人折腾去了。

而自己，则是同样按照训练计划，开始锻炼。

一晃眼，两个小时过去。

林北已经累成了一条死狗，大汗淋漓地躺在地上，气喘吁吁。

“恭喜主人，你成功达成了今天的训练计划！接下来只需要进入氮气仓缓解疲劳之后，再进入休眠治疗仓里躺上一个小时，就可以完全吸收今天的训练成果了。”

青青脸上浮现出温和的笑容，弯腰十分轻松地将林北从地上扶起，然后扛在自己肩上，朝着训练场的另一处区域走去。

“你力气可真大。”

林北有些虚脱地说道。

随着他战力提升，此时他的体质和肌肉骨骼密度已经远非常人可比，别看他现在只有正常人大小的体格，但是他的体重却是其他成年男子的二十倍以上！

也就是说，林北此时的体重，早已超过了一吨！

但是即便如此，青青依旧可以毫不费力将他扛在肩上。