在那场艰苦的战斗之后，修于海、白衣女子、清明和健雷回到了灵界。他们身负重伤，需要一段时间的调养恢复。这段日子里，四人之间的情谊愈发深厚，彼此的关怀也更加细致入微。

修于海的伤势较为严重，白衣女子日夜守在他的床边，悉心照料。她用自己的灵力为修于海舒缓伤痛，眼中满是心疼与关切。“于海，你一定要快快好起来，灵界还需要你，我也离不开你。”白衣女子轻声说道，紧紧握着修于海的手。

清明时常前来探望，带来各种珍贵的灵草和丹药，助力修于海的恢复。他坐在床边，看着自己的爱徒，眼中满是欣慰与慈爱。“于海，此次受伤对你来说也是一次磨练，待你痊愈，为师定会将那套珍藏已久的剑法传授于你，助你更上一层楼。”清明微笑着说道。

健雷则是每天都来陪修于海聊天解闷，给他讲述灵界最近发生的趣事。“兄弟，你就安心养伤，等你好了，我们再去演武场大战三百回合！我最近可是又琢磨出了几招厉害的拳法。”健雷笑着拍了拍修于海的肩膀，眼中满是鼓励。

而赤烟驹也时常在窗外嘶鸣，仿佛在问候主人的情况。修于海精神好些的时候，便会让白衣女子扶着他走到窗边，抚摸着赤烟驹的鬃毛。“老伙计，别担心，我很快就会好起来，到时候我们一起驰骋灵界。”赤烟驹亲昵地蹭着修于海的手，似乎听懂了他的话。

在众人的悉心照料下，修于海的伤势逐渐好转。身体康复后，他们四人的生活也逐渐恢复了平静。平日里，修于海会跟随清明修炼剑法，在静谧的山谷中，师徒二人一招一式地比划着，清明会耐心地纠正修于海的每一个动作，讲解剑法中的精妙之处。

“于海，这一剑的力度还需加强，灵力的运转要更加流畅，方能发挥出最大的威力。”清明一边说着，一边示范着正确的姿势。

“师父，徒儿明白，定会勤加练习。”修于海虚心受教，眼神专注地看着师父的动作，努力模仿着。

而健雷则在一旁的练武场上挥洒汗水，锤炼自己的体魄和武技。修于海偶尔也会加入，与健雷相互切磋。两人在激烈的对打中，不时发出爽朗的笑声和呐喊声。

“哈哈，兄弟，你的剑法越来越厉害了，我可得小心了！”健雷一边躲避着修于海的剑招，一边笑着说道。

“你也不差啊，这拳法虎虎生风，我差点就招架不住了。”修于海回应道，手中的剑舞动得更加凌厉。

白衣女子则会在一旁静静地看着他们，脸上洋溢着幸福的笑容。休息时，她会为大家准备一些灵茶和点心，四人围坐在一起，享受着这难得的宁静时光。

“于海，最近灵界看似平静，但我总觉得那些黑袍人不会善罢甘休，我们还是要多加小心。”白衣女子微微皱眉，担忧地说道。

“嗯，我也有这种感觉。我们这段时间加强修炼，同时也让灵界的巡逻更加严密，不能让他们再有可乘之机。”修于海点头说道，眼神中透露出坚定。

清明放下手中的茶杯，缓缓说道：“那些黑袍人的实力不容小觑，我们必须尽快提升自己的实力，尤其是要研究出克制他们神秘力量的方法。”

“师父说得对，我这几天在修炼的时候，也在思考如何将阴阳双剑的力量运用得更加灵活多变，或许能够找到突破他们防御的关键。”修于海若有所思地说道。