“内家拳的每一个动作根据身体经脉运行，眼快手快才能在高速的搏斗中找到最佳出手的时机，拳法和步法变化多端，讲求后发制人”。

陆山民仔细回忆刚才那一拳，对方正是抓住了时机，在千钧一发之际，旧力刚去，新力未生的刹那出手，才导致了自己毫无还手之力。

男子慢慢的迈出几步，独自一人缓慢的游走出拳。

陆山民仔细看着他的步法，越看越觉得熟悉，左右方向暗含太极的规律，前后直行则是北斗七星的运行轨迹。

他的拳法看似缓慢，但出招的瞬间迅猛，缓慢相间，有些太极拳的味道。但仔细看又不是太极拳。

拳法变幻多端，虚实结合，静若处子动若脱兔，看上去更像是一支优雅又不失力量的舞蹈。

说是拳，其中又夹杂着不少的掌法。

拳法与步法配合得天衣无缝，一招一式就像是经过精心设计一般，层层叠叠，攻防兼备。

他的步法越来越快，拳法也越来越快，快到最后，恍惚中看到人影绰绰。

陆山民终于想起来为什么会感觉如此熟悉，因为男子的步法与老神棍的太极游实在是太像了。不同的是太极游要简单得多，而这套步法更像是在太极游步法的基础上演化而来，只不过是变化要复杂得太多。

一趟拳法打完，中年男子气定神闲，没有半点喘气的迹象。

陆山民不禁暗暗吃惊，如此强度的体能输出，还能做到脸不红心不跳，实在是匪夷所思。

男子似乎看出了陆山民的想法。

“上等的内家拳法，每打出一拳，每踏出一步，都暗合了宇宙自然的规律，也符合人体的经脉走向，内气的流畅会更加畅通，内劲的打出会更加有效。”

“所谓内气，就是人的精气，每个人一出生体内就拥有了精气，不同的是普通人的精气刚好够身体机能的需要，如果精气不足就会生病。随着年龄的增大，精气就会流失，人就会衰老，直到精气流失殆尽，人也就死亡”。

“练习内家拳的人，就是额外的练出精气，然后把精气储存起来，人的五脏六腑有了精气的滋养，就不容易老化，所以练习内家拳的人寿命很长，祖师爷张三丰活了218岁。后世的内家拳前辈，活到一百二三十岁的人也大有人在”。

“所以拳法只要跟着天道规律和人体经脉而运行，在内气的滋养下，气息自然就变得悠长，不会轻易的疲惫”。

“内家拳法最大的缺点就是违背了人体结构力学规律，导致肌肉的力量无法有效的爆发出来，体魄也没有外家拳练习者强壮”。

陆山民有一种‘听君一席话胜读十年书’的感觉，对内家拳的认识也更加深刻。只是他跟其他内家拳相比起来，有一个很尴尬的地方。

别人的内气是聚集在丹田处，随时可以调用；而他的内气，由于老黄的擀面下饺子疗法，硬生生的把练出来的内气逼到了四肢百骸之中。

这就很无语，在真正的对战中，对手是不会等着他先把内气调动到丹田处再动手。

中年男子的内家拳法很花哨很漂亮，但是一旦临时应敌，没有内气的支撑，这套拳法又不利于肌肉爆发力的发出，要是遇到高手，哪怕打到对方身上，也跟挠痒痒差不多，没有任何杀伤力。

还有一点最要命的，自身练出来的内气现在似乎已经认准四肢百骸才是它的家，哪怕练出来，也只在丹田处短暂的停留，然后就悄无声息的流入了四肢百骸之中。

平时尚且如此，更何况是在对战中，在剧烈的对抗中，内气回归四肢百骸的速度更快，也就是说要是一时半会儿结束不了战斗，就不能再使用这套拳法。

陆山民眉头紧皱，“我跟别人不一样”。

男子沙哑着声音说道：“理论上说，人体就是有精气组成，所以全身的每一个窍穴甚至是细胞都可以储存内气”。

“你见过与我一样的内家拳练习者吗”？

男子摇了摇头，“我刚才说的只是理论上，自古以来，从张三丰祖师开始，内气都是储存在丹田之中，你这样的情况，我连听也没听说过”。

“那我练习这套拳法岂不是鸡肋”？

“是不是鸡肋要以后才知道，你现在要做的就是把这套拳法和步法学会，哪怕是死记硬背”。