就在这时，我听到一个熟悉的声音在呼唤我的名字……

“萧瑶！”“萧瑶！”是玄风师兄！

他手里拿着一颗散发着淡淡清香的丹药，快步跑到我身边。

“这是回春丹，快服下！”他将丹药递给我，语气中充满了关切。

我感激地看了他一眼，接过丹药吞了下去。

丹药入口即化，一股暖流瞬间流遍全身，原本剧烈的疼痛顿时减轻了不少。

我深吸一口气，继续向前走去。

温尘依旧在我身边，他并没有说话，只是默默地陪伴着我，给我力量。

我知道，他一直都在。

炎长老站在山谷中央，目光注视着我，他的脸上不再是之前的冷漠，反而带着一丝不易察觉的赞许。

“萧瑶，”他的声音依旧洪亮，却少了之前的严厉，“你很不错。”他的话语如同一道惊雷，炸响在我的耳边。

我不敢相信自己的耳朵，炎长老竟然夸奖我了！

“你的毅力值得肯定，”炎长老继续说道，“但光有毅力是不够的，你还需要技巧。”他走到我面前，亲自示范了一些训练技巧，并耐心地讲解着其中的要领。

我认真地听着，努力地记住每一个细节。

炎长老的指点，如同醍醐灌顶，让我茅塞顿开。

我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，看到了一个全新的世界。

周围的弟子们也纷纷围了上来，他们看着炎长老对我的指点，就连之前一直嘲笑我的紫云，也露出了若有所思的表情。

我按照炎长老的指点，调整了呼吸和步伐，原本沉重的身体变得轻盈起来，脚步也更加稳健。

我感觉自己仿佛变成了一只飞鸟，在山谷间自由翱翔。

天色完全暗了下来，山谷里伸手不见五指。

我终于跑完了十圈，精疲力竭地倒在地上。

温尘立刻扶起我，他的手温暖而有力，让我感到无比的安心。

“你做到了，”他轻声说道，语气中充满了赞赏，“你比我想象中还要坚强。”

我看着他，露出了一个疲惫却满足的笑容。

我知道，我不仅完成了任务，也证明了自己。

周围的弟子们也纷纷向我投来赞许的目光，他们不再把我当成一个废柴，而是一个值得尊敬的对手。

就连之前一直嫉妒我的紫云，也朝我点了点头，眼神中带着一丝敬佩。

我感到前所未有的轻松和快乐，仿佛卸下了千斤重担。

我知道，这只是开始，未来的路还很长，但我已经做好了准备。

回到住处，灵心师妹已经准备好了热水和食物。

她关切地询问我的伤势，并帮我处理了伤口。

我感激地握住她的手，心中充满了温暖。

“萧瑶师姐，你真厉害！”灵心师妹一脸崇拜地看着我，“你竟然完成了炎长老的任务！”

我笑了笑，没有说话。

我知道，这只是一个小小的胜利，未来的挑战将会更加艰巨。

我躺在床上，疲惫地闭上了眼睛。

脑海中浮现出温尘的身影，他的温柔，他的鼓励，给了我无限的力量。

突然，门外传来一阵急促的敲门声……