然而，苏悦也知道，在目前的情况下，加强李畅、王小海和袁初茹的武力值是必要的。如果再多几个合适的人选，他也愿意接受，但太多人他确实没有时间照顾。

“修炼不是一蹴而就的，况且我也确实忙不过来。不过，如果有合适的人选，我还是愿意培养的，”苏悦对李畅和王小海说道。

李畅点头表示理解：“没关系，我们会尽量安排好时间，减少你的负担。”

苏悦满意地点了点头：“那好，我们就这么定了。大家一起努力，把公司的各项事务都做好。”

朝阳初升，晨雾缭绕，苏悦和他的团队在新海洋公司的顶楼训练场上开始了修炼。

第一堂课，苏悦主要教授了基础的身法和拳法，注重每一个动作的正确性和力量的发挥。他示范了如何提升内力和身体的灵活性，强调练习的重复性和持久性。李畅和王小海虽然有些吃力，但他们都非常努力，一遍遍地模仿着苏悦的动作。

袁初茹则更多地观察和记录，她专注地记录每一个细节和苏悦的指导，时不时地询问一些理论上的问题。苏悦耐心地解答，并鼓励她理论结合实践，以便更好地理解和应用。

训练持续了几个小时，当天的课程结束后，李畅和王小海已经汗流浃背。

随着时间的推移，每天的训练都按照苏悦制定的计划进行。他们逐渐掌握了基础动作，开始进入到更复杂和高级的练习中。苏悦不仅传授武术技巧，还引导他们修炼内力和探索它的奥秘。

每当训练完成，苏悦都会和他们讨论当天的进展和存在的问题。他指导他们如何调整呼吸、改进动作，以及如何在修炼过程中保持心态的平衡和专注。

在修炼的过程中，李畅逐渐掌握了柔韧性和速度的平衡，王小海则展现出了力量和耐力的提升，而袁初茹则在理论和实践上的结合越来越得心应手。

随着时间的推移，他们的身体和心态都发生了积极的变化。

这段时间，公司的事务依然繁忙。