因为，此时的身体已不再是一个和谐统一的整体，它就像一首跑调的歌曲，失去了原本的美妙。

若要重新享受这些活动的乐趣，身体必须重归完整，就像拼图找回了所有的碎片，重新拼凑出完美的画面，而胃部则需要被彻底清理，恢复如初，就像打扫一座被尘封多年的古老宫殿，让它重新焕发出光彩。

梨裳下定决心要清理胃部的情绪垃圾，让身体恢复完整。她想象着自己的身体像拼图一样重新组合，找回曾经的美妙。墨玄也在心中规划着身体修复的计划，他知道这是一个漫长而艰难的过程，但他愿意为之努力。

要清空胃部，深沉的呼吸便如同一把神奇的魔法钥匙，是开启胃部净化之门的关键所在。当你深深吸气，那空气就像一股清泉，缓缓流入身体的每一个角落，滋润着每一个细胞；当你缓缓吐气，胃部仿佛被唤醒的神秘之地，开始吐出所有积压的情绪“杂物”，那些情绪就像被驱赶的恶魔，从胃部这个黑暗的巢穴中仓皇逃出。

在深深吐气的瞬间，胃部才得以开启释放之门，让那些积压已久的情绪如洪水般倾泻而出，如同大坝决堤，一泻千里。梨裳试着深呼吸，她能感觉到空气进入身体的清凉，但也有些害怕那些被压抑的情绪会一下子全部涌出来。

墨玄则大胆地进行深呼吸，他准备好面对那些情绪的冲击，他相信只有这样才能真正清空胃部。

这便是深沉且富有韵律的呼吸之所以重要的原因，而呼吸的关键在于吐气，吐气就像是一位仁慈的天使，挥动着洁白的翅膀，帮助胃部卸去长久以来不必要的负担，让它重获轻盈，就像一只挣脱了牢笼的小鸟，重新飞向自由的天空。

梨裳感受到了吐气的重要性，她希望自己能像那只小鸟一样，摆脱胃部情绪的束缚，重获自由。墨玄在吐气时，仿佛看到了那些负担随着空气离开身体，他觉得自己离自由又近了一步。

当胃部不再有任何累积的情绪时，奇妙的变化便会如魔法般发生。若你原本深受便秘之苦，这个症状将会像清晨的薄雾在阳光照耀下一般，突然消失得无影无踪。当你将情绪压抑在胃里时，便秘往往如影随形，就像一个顽固的幽灵，紧紧缠绕着你。

梨裳知道便秘可能是情绪压抑的结果，她希望通过清理胃部情绪来改善身体状况。墨玄也期待着身体能出现这些奇妙的变化，他相信身心是相互关联的。

因为压抑了过多的东西，胃就像被无数绳索紧紧束缚的囚徒，无法自由蠕动，只能在严厉的控制下艰难生存，每一次蠕动都像是在挣脱沉重的枷锁。所以，若一个人情绪压抑，便秘往往随之而来。可以说，便秘更像是一种头脑层面的疾病，它与头脑的关联就像藤蔓与树木，错综复杂，其与头脑的关联程度远超过身体本身，它是情绪在身体上留下的一道深深的伤痕。

梨裳和墨玄都意识到了便秘背后的情绪因素，他们决定不再让情绪成为伤害身体的武器，要从根本上解决问题。

需铭记，我并非将头脑和身体割裂为两个独立的部分，它们实则是同一现象的两个维度，如同光与影，相互交织，不可分割。“头脑身体”才是更为准确的表达，它们是一种身心相关的奇妙现象。

头脑是身体中更为细微、精妙的部分，如同灵魂的触角，它能感知到世界上最微妙的变化；身体则是头脑的粗糙外壳，是灵魂栖息的殿堂，二者相互影响，如齿轮般紧密咬合，平行互动。

小主，

梨裳和墨玄深刻理解了这种身心关系，他们知道要从整体上关注自己的健康，不能只注重一方面而忽视另一方面。

若头脑压抑了某些东西，身体也会随之陷入压抑的泥沼，就像牵一发而动全身；反之，若头脑得以释放，身体也会挣脱束缚，重获自由。

这便是我为何如此强调发泄的重要性，因为发泄是一场神圣的清理仪式，是通往纯净之身的必经之路，是让灵魂重新焕发光彩的救赎之旅。梨裳和墨玄都认识到了发泄的重要性，他们准备放下心中的负担，勇敢地发泄那些被压抑的情绪，开启自己的救赎之旅。

我所言之修行，绝非对身体的折磨，而是在身体中点燃生命的火焰，这火焰就像普罗米修斯偷来的天火，具有神奇的净化之力，能让这火焰如净化之剑，斩除杂质，对身体进行必要的清理。

梨裳和墨玄对修行有了新的理解，他们不再害怕修行的过程，而是期待这火焰能净化自己的身心，让自己变得更加纯净。

如同将金玫瑰置于烈火之中精炼，那火焰熊熊燃烧，让一切非金之物在高温中消融殆尽，化为一缕青烟飘散而去，最终留下的，便是纯粹的金子，熠熠生辉，散发出迷人的光芒。

梨裳和墨玄希望自己能像那金玫瑰一样，经过修行的烈火锤炼，去除杂质，展现出最纯粹、最耀眼的自己。

“修行能够去除不纯净的杂质。而当身体与感官器官都一一变得完美时，身体与心智上的力量便会如沉睡的雄狮被唤醒。”当身体恢复纯净，你会惊喜地发现，一股无比崭新的能量如破晓的曙光，从内在深处喷薄而出，那光芒璀璨夺目，照亮了你灵魂的每一个角落。