接下来几天，泥巴人给他找草药敷，跟他一起抓山鸡，在山林里练丢石子，回到大榕树下玩跳石块。吃的是烤鸡和烤地瓜，偶尔也抓到一两只山鼠。还找了一些肥大的嫩草放嘴里嚼着。

晚上睡觉时泥巴人要他坐着睡，反正他后背有伤也不好躺着睡。顺便教了他如何呼吸，如何气沉丹田。令狐晓悟性很高，他讲三遍，就学会了。

草药的功效很神奇，几天下来，令狐晓后背的伤大部分都结疤了。精神也好了很多，脚步有力，反应更灵活了。

这天吃了烤鸡，泥巴人叫他趴在地上。令狐晓听话地趴了下去。泥巴人在他身上从头到脚用手指点了很多位置。点中的地方有麻麻的感觉。

“用心记住了！”泥巴人说道。令狐晓点点头。

随即让他坐起来，用手指从他丹田开始依次把刚才点过的位置再点过一遍，最后回到丹田处。

泥巴人站起身来，一个字一个字地说道：“心随意动，气随意走，涓涓细流蜿蜒曲折，汇成百川，百川之势可取。用之不弃，复归初始。周而复始，连绵不绝。”说罢，坐下来就不再言语，闭眼打坐了。

令狐晓连忙盘坐，牢记泥巴人所说。心随意动，在自己身上流动，把泥巴人指点的位置都过一遍。如同他踩石块一样，一个石块接着一个石块，从下至上，从头到脚，后背、前胸、四肢通通走了一遍，最后复归丹田。一圈走下来，每经过身体的一个地方，像一个个跳动的精灵充满了热情迎接涓涓细流的到来。

他深呼吸一口，睁开眼，兴奋地想告诉泥巴人。泥巴人却闭眼打坐，毫不理会他的样子。

令狐晓只得收敛心神，重新开始坐好，让身体里流动起来。

打坐到半夜，虫鸣已歇。一道疾风朝令狐晓面门扑来。