夏雪怡脚步迟钝下来，忍不住转身来到付梓序身后，一只手覆住他的手肘，一只手覆住他的另一只手背。

付梓序一愣，感觉身后有柔软的身体贴上来，手上也有一抹柔软的冰凉。恍惚间，夏雪怡已带着他的手飞速舞动起来。

夏雪怡脑中回荡着的是苏灵儿手把手教她的场面，但是她身高比付梓序矮，因此运转起来颇有些费力。

“心里想着人剑合一，不要用手，用肩上的力道，以肩为支点，划开最大弧度。”夏雪怡带着付梓序的手大开大合，抬腰压腰，忽高忽低……

付梓序被转得头都有点晕了，但是手中的剑确实流畅了很多。

夏雪怡忽地停了下来：“你身体太硬了，可能因为你是男性的缘故，你需要练一下身体的柔韧度。”

身后的人乍一离开自己，付梓序又是一个恍惚，定了定神，轻声问道：“怎么练？”

“你见过蛇吧，”夏雪怡道，“不是蟒蛇，就是树上吊的那种小蛇，在树枝上摇来晃去的那种。”

付梓序点点头，脑海中浮现一个场景：细长的蛇身一环又一环地圈住树枝，蛇尾和蛇头吊荡在横着的树枝上……

“你就想象自己像蛇一样，倒挂在树上，这样荡来荡去，”夏雪怡手上划着圈比划着手势，“练腰腹的力量，能荡多高就荡多高。

“然后你在院子里练习劈柴，练完左手练右手，然后双手一起练，不断增加一分钟内劈柴的次数。”

这两个动作夏雪怡可是练习了足足两年，那两年时间，无论刮风下雨，她从未间断过一天。

付梓序一思索，觉得甚有道理。

“你不要忽视这两个方法的效果，虽然很简单很基础，但确实是好方法，坚持下去也不容易。”夏雪怡又补充道。

“我以后每天都练习。”聪明如付梓序，一点就通，他很快明白了其中的原理。

夏雪怡把剑收回剑鞘，看了看身后崖边凸出来的一小块像是望风石的地道：“我们去那坐坐吧。”

付梓序往那边一望，看那个地方悬空在崖壁上，有点心生胆寒，却道：“好，过去坐坐吧。”

夏雪怡走过去，微一偏身，轻快地跳了上去，回头对付梓序喊道：“快过来。”