“我们第一项内容依旧是热身。”孔武明每天都保持着充沛的精力,中气十足,很有感染力。
“活动一下我们的腰部,跟着节奏缓慢摆动身体,左边三下右边三下,大家一起来。”
【什么广场舞需要我亲自学,老师慢点30岁的老人有点跟不上。】
跟着舒缓的音乐做完热身,叔叔阿姨们已经跃跃欲试了。
《苹果香》他们期待了好久,再不学就赶不上广场舞潮流了。
“第一个动作双手摊开,大臂夹紧,灵活的动我们的小臂,做一个八拍。”
“同时脚上动作,往前踩,往后退,一前一后,也是做够一个八拍。”
“把这两个动作连起来,一二三四……”
【老师,眼睛学会了,手脚还没学会。】
【我觉得我太高估自己了,我应该去初级班的,就阿姨这两步,我死都跳不出来啊。】
【我现在才发现这个授课老师是我之前一直约不到的健身老师。】
【看完我觉得我又行了,刚走两步又躺回来了,网课只适合躺在床上学。】
【请问这个手和脚是怎么连到一块儿的?我一做就感觉我的腰椎盘、颈椎病、肩周炎都一块犯了。】
孔武明根据叔叔阿姨的动作和直播间反馈,单独做动作拆解。
一节课还没有上完,远端就已经有积极的同学在录作业反馈了。
【感谢老师,今天下班就直奔公园,找我的学长学姐们切磋一下广场舞。】