虽然自己40岁，但是，还是一个真真切切的大姑娘，没有经历过男女之事。

“那我考虑考虑，可以吗？”，蒋双的声音有些颤抖，眼神中带着一丝慌乱。

“霜姐，行，你好好考虑一下”，朱飞扬看出了蒋霜的窘迫，轻声说道。

朱飞扬又接着告诉蒋霜，“双修”不是人们误解中的男女之事，在正宗的丹道理论中，“双修”分为性命双修。

“性”主要是指心性、元神方面的修炼等，例如通过冥想、诵经等方式达到心境的空灵、智慧的开启，使自己的精神境界提升，减少杂念、嗔怒等负面情绪干扰。

在修炼过程中，修炼者要努力让自己的心灵达到澄澈，如同平静的湖水，能够映照万物而不被外物所扰。

“命”的修炼主要涉及到身体方面，包括气息的调理（如吐纳）、经脉的疏通、精气神的调养等。

像吐纳之法，修炼者需要在安静的环境中，以特定的姿势（如常见的五心朝天：双手心、双脚心和头顶心向上）坐下，通过鼻子缓缓吸气，将气息引入丹田（一般认为在脐下三寸的位置），感觉气息在腹部缓缓充盈，就好像在丹田处汇聚了一团温暖的能量，然后再用嘴巴缓缓呼气，将体内的浊气排出体外。通过长时间的吐纳练习，调节呼吸节奏，达到强身健体、调和内息的作用。

但是，你要是想快速的提升功法，通过身体接触是最快的一种。

说完，蒋双便匆匆离开了朱飞扬的办公室，留下朱飞扬独自坐在那里，望着那杯还没动过的茶水，陷入了沉思。

之后，朱飞扬起身离开办公室，前往丽水县新城区。

他首先来到了已经投入使用的，新城区中医院。

走进中医院，大厅里人来人往，有看病的患者，有忙碌的医护人员。

他看到那先进的医疗设备有序地摆放着，病房里干净整洁，处处透着温馨。

这里的每一个角落，都凝聚着他和同事们的心血，如今看到医院顺利运行，为百姓们提供医疗服务，他的心中满是欣慰。

接着，他又来到了丽水县小初一体的学校，校园里传来孩子们朗朗的读书声，和课间的欢声笑语。

他漫步在校园的小径上，看着那崭新的教学楼、宽敞的操场和充满生机的花园，仿佛看到了孩子们美好的未来。