“也不知道老爷子现在怎么样了。”想到白天的一幕，想到那妖皇的自信，叶步帆心中不免为叶老爷子感到担忧。

“算了，不管老爷子现在什么情况，是胜是败，我都帮不上忙。当务之急是尽快提升实力，然后离开这里。”

摇了摇头，叶步帆不再去想这些，吃饱之后便直接站了起来修炼武技，在这危机四伏的太古森林，多一份力量就多一份自保的能力，叶步帆不敢有丝毫的懈怠。

武道一途，循序渐进。

按照琴心所说，蜕凡境就是消耗自身气血锤炼肉身，任何人，在没有外力帮助下，一天只能够修炼一次修炼武技，并不是多多益善。毕竟每一个人的气血有限，修炼武技消耗气血，气血消耗之后就需要及时恢复，如果消耗过度，不但无法提升力量，还会伤害身体根本。

当然，除去武技之外，其他的锻炼并不受限制，只不过效果远远无法和武技相比。

一天一次，叶步帆不想浪费这修炼的机会。

起式：立身中正，全身放松，二目平视，精神内守。两手松掌，徐徐提起，渐渐垂下，提手是吸，垂手是呼。

出拳！！

崩砸横踢、上架右撑捶、崩打横踢、右挫捶、转身劈掌、插步劈掌……

…………

经过第一次传承之时的演练，这‘虎豹雷音劲’早就已经牢牢的刻印在了叶步帆的脑海之中，记忆深处，如今修炼起来自然没有任何的难度。

以虎豹之势，运雷霆之劲。

一拳一脚之中，伴随着身体内雷音滚滚。

随着叶步帆修炼‘虎豹雷音劲’，先前那种感觉再次席卷而来，他全身的皮膜开始微微颤动，在这皮膜颤动之下，身体越来越热，仿佛一团火焰正在熊熊燃起一般。

修炼武技，消耗气血，增强力量。

出拳、收掌、踢腿，横扫，每一个动作都在消耗自身的气血，却也同时在增强自身的力量。

‘呼——’

半个时辰后，叶步帆长出了一口气，收功。

“修炼一次，力量差不多增加了3斤，这速度也太慢了吧。”握了握双拳，叶步帆一脸的不满，同样是修炼，昨天晚上却是从无到有整整提升了五个小境界，五十斤之力，相比之下，这三斤之力根本不值一提。

“……一次修炼，三斤之力，你还嫌慢？”这个时候，琴心鄙夷的声音再次响起：“知不知道，十三岁开始修武，绝大多数人一个月修炼也就增加三到四斤之力，你一次修炼就抵他们一个月了，知足吧你就。”