“比如，你平时拖地时，弯腰推拖把，先迈那只脚？”

“不记得。”

“那还有一个办法。”

云青一只脚踩上雪板，他往陆遥这边靠近，伸手推了推她的肩膀，陆遥下意识向后退了一步，云青道：“ok，你的正脚是左脚，滑的时候，尽可能让你的左脚朝前。”

闻言，陆遥把左脚放上雪板，扣好：“然后？”

“试试一只脚拖动雪板，自己感受一下，感受雪板和雪接触的感觉，先熟悉，然后再两脚上板。”

照着他的指示，陆遥左脚向前迈动，缓慢向前移动。

由于另一只脚没有上板，两只脚一起移动，感觉还好，很快便掌握节奏，变得熟练起来。

但，这只是最基础的第一步。

陆遥试探性的把另一脚也扣上雪板，下肢固定，她顿时不知道该怎么控制，侧着身子，雪板向前滑动，移动速度不快，但她眼睛顿时瞪大。

这玩意不像其他，有刹车，停不下来就一直向下滑，非常的危险。

好在云青及时滑动到她身旁，拉住她的手，停在原地。

“为什么停不下来？”

“这就是我要教你的第二步。”

云青给她详细讲解：“首先我们要认识雪板，你脚尖前的部分叫前刃，后脚跟的部分叫后刃，刹车，就要用前刃或者后刃卡进雪里，让自己停下来。”

“侧身向下滑，你已经体验过，现在我教你后刃推坡。”

他就站在陆遥的身前，拉着她的手，让她不乱晃动，然后示意她面朝坡下，身体放松，两脚踩着雪板，缓缓向下移动，等想要刹车时抬起脚尖。

云青讲得深入浅出，她很快知道具体操作办法。

看看云青抓着她的手，陆遥声音有些不自然：“你，你先把我的手放开，我已经学会了。”

“哦。”

他松开手，在陆遥尝试缓慢向下移动的时候，他也在缓缓向后退，但始终面对着她，同步向坡下滑动。

两个人相处过很长时间，但像现在这样，面对面站着，还是第一次，这种感觉非常奇怪，好在云青一边向后滑，一边给她讲述要点，分散她的注意力。

云青道：“现在，尝试刹车，抬起脚尖，脚后跟下压。”

照着他的指示，陆遥抬起脚尖，但由于第一次尝试，完全没找到感觉，云青又放开了手，她重心不稳，两手扑腾着就要向后倒下去。

云青就在她面前半米不到，在她快要倒下的瞬间，伸手抓住她的肩膀，让她重新稳定住。