“好的,峻霖。”皓月轻声回答,她闭上眼睛,再次沉沉睡去。
贺峻霖轻手轻脚地离开了房间,他知道皓月需要更多的休息。他走下楼,看到马嘉祺和其他人已经在客厅里摆放好了电影设备,桌上也摆满了各种小吃。
“皓月怎么样了?”马嘉祺看到贺峻霖下来,立刻问道。
“她醒了一会儿,然后又睡了过去。情况还算稳定。”贺峻霖回答。
马嘉祺点了点头,“那就好,我们可以安心地享受这个室内活动了。”
贺峻霖走到沙发旁,坐了下来。他环顾四周,看到大家都已经准备好了,他的心情也轻松了一些。
“我们来看什么电影?”宋亚轩拿着一叠电影光盘,问道。
“有没有什么喜剧片?我想看一些轻松的。”刘耀文提议。
“好主意,我看这个怎么样?”张真源拿起一张光盘,上面写着《欢乐满屋》。
“可以,这个电影很搞笑。”马嘉祺同意。
大家一致通过,宋亚轩将光盘放入播放器,屏幕上很快出现了电影的开场画面。大家围坐在沙发上,享受着电影带来的欢笑。
电影的笑声和外面的雨声交织在一起,形成了一种特别的氛围。尽管外面的天气依旧恶劣,但屋内的温馨和欢乐让他们感到无比的温暖和幸福。
贺峻霖从沙发上站起来,向大家示意后走向厨房,准备继续熬药。马嘉祺的目光跟随着他的背影,然后转向客厅里的其他人。
“峻霖去熬药了,等他忙完,我们一起去看一下皓月。”马嘉祺轻声说,他的声音虽然还有些虚弱,但已经恢复了不少。
“好的,嘉祺。”宋亚轩点了点头,他暂停了电影,转头看向马嘉祺,“你感觉怎么样?要不要多休息一会儿?”
马嘉祺微笑着摇了摇头,“我已经好多了,不用担心。”
这时,丁程鑫从旁边的房间走了出来,他刚刚检查了一下室内训练场的设备,准备带领大家进行训练。
“大家准备一下,我们去训练场。外面风大雨大,我们在室内训练正好。”丁程鑫拍了拍手,引起大家的注意。
“好,我们这就来。”刘耀文站起身,伸展了一下身体,准备跟着丁程鑫去训练场。
马嘉祺也站了起来,他感觉自己的身体已经好了很多,想要加入训练,“程鑫,我也去训练。”
丁程鑫看了看马嘉祺,有些犹豫,“嘉祺,你身体还没完全恢复,要不要多休息一下?”
马嘉祺摆了摆手,“我已经好多了,而且活动一下对身体恢复也有帮助。”
丁程鑫知道马嘉祺的性格,一旦决定了就很难改变,于是点了点头,“好吧,那你量力而行,不要勉强。”
“放心吧,我有分寸。”马嘉祺回答,然后跟着大家一起走向室内训练场。
小主,
训练场里,丁程鑫已经开始指导大家进行热身运动。他一边做着示范,一边提醒大家注意动作要领。
“热身很重要,大家不要忽视。”丁程鑫说。
“明白!”大家齐声回答,然后跟着丁程鑫的动作,认真地做着热身。
马嘉祺也加入了热身的队伍,虽然动作幅度不大,但他做得很认真。他知道,恢复期间适当的运动对身体有好处。
热身结束后,丁程鑫开始安排训练项目。他根据每个人的身体状况和能力,制定了不同的训练计划。
“刘耀文、张真源,你们两个做力量训练;宋亚轩,你和严浩翔做速度和敏捷训练;嘉祺,你今天先做一些轻松的恢复训练。”丁程鑫安排道。
“好的,程鑫。”大家领命后,各自开始了训练。
马嘉祺在一边做着轻松的拉伸和平衡训练,他的动作虽然不快,但每一个都做得非常标准。他能感觉到自己的身体正在逐渐恢复活力。
训练进行了一个多小时,大家都累得满头大汗,但脸上都洋溢着满足的笑容。丁程鑫看了看时间,决定让大家休息一会儿。
“大家休息十分钟,然后我们再继续。”丁程鑫说。
“太好了,正好可以补充水分。”刘耀文擦了擦额头上的汗,走向休息区。
马嘉祺也停了下来,他感觉自己的身体已经活动开了,状态不错。他走到丁程鑫身边,轻声说:“程鑫,我去厨房看看峻霖,然后和他一起去看看皓月。”
丁程鑫点了点头,“好的,嘉祺。你也要注意休息。”
“我知道。”马嘉祺回答,然后向厨房走去。
厨房里,贺峻霖正在调整火候,草药的香气弥漫在空气中。他看到马嘉祺进来,微微一笑,“嘉祺,你来得正好,药快熬好了。”
马嘉祺点了点头,他看着锅里沸腾的药液,“峻霖,我和你一起去看皓月,药熬好了叫我。”
“好的,嘉祺。”贺峻霖回答,他专注地搅拌着药液,确保药效能够完全释放出来。
马嘉祺靠在厨房的门框上,静静地看着贺峻霖忙碌的身影。他知道,贺峻霖为了照顾大家,付出了很多心血。
药熬好后,贺峻霖将药液倒入碗中,然后和马嘉祺一起上楼去看皓月。他们轻轻地推开门,看到皓月还在安静地睡着。
贺峻霖将药放在床头柜上,轻声说:“嘉祺,你在这里陪皓月一会儿,我去叫其他人来。”
“好的,峻霖。”马嘉祺回答,他在床边坐下,静静地守护着皓月。
贺峻霖下楼,告诉其他人药已经熬好,然后大家一起上楼去看皓月。他们围在皓月的床边,关切地看着她。
“皓月,你感觉怎么样?”宋亚轩轻声问。
皓月缓缓睁开眼睛,看到大家关切的目光,她努力挤出一个微笑,“我好多了,谢谢大家的关心。”
“你好好休息,我们会一直在这里。”马嘉祺握住皓月的手,轻声说。
皓月点了点头,她能感受到大家的关心和温暖,这让她感到安心。她闭上眼睛,再次沉沉睡去。
大家静静地守在皓月身边,直到确认她已经安然入睡,才轻手轻脚地离开房间。他们知道,只要他们在一起,就没有什么困难是过不去的。
就在大家准备下楼继续活动时,门突然被推开,暖暖带着一身湿漉漉的雨水走了进来。她的头发和衣服都湿透了,水滴顺着发梢滴落在地上。
宋亚轩第一个注意到暖暖,他立刻走了过去,关切地问:“暖暖,你这是去哪了?怎么淋成这样?”
暖暖抹了一把脸上的雨水,她的声音带着一丝疲惫,但更多的是坚定:“我看到皓月和马哥需要的药所剩不多了,而且那些药只有在雨雪天气才会有,所以我去外面采了些。”
“你一个人去的?”刘耀文惊讶地问,他知道外面的天气有多恶劣。
暖暖点了点头,“是的,我必须去,药对他们的恢复很重要。”
丁程鑫听到声音也走了过来,看到暖暖湿透的样子,他立刻说:“暖暖,你快去换件衣服,别感冒了。”
暖暖笑了笑,“我没事,丁哥。我马上就去。”
“不行,你现在就去。”丁程鑫坚持道,他知道暖暖的性格,如果不坚持,她可能会先去忙别的事情。
暖暖知道丁程鑫是担心自己,于是点了点头,“好吧,我现在就去。”