接着，她又拿出了一把翠绿的青菜，青菜的叶子上还挂着晶莹的水珠。陈欣仔细地将青菜一叶一叶地掰下，放入清水中冲洗。水流冲击着青菜，发出悦耳的声响，仿佛在为她的劳作伴奏。她轻轻揉搓着青菜，手指灵活地穿梭在叶片之间，确保每一片叶子都被洗得干干净净。洗完青菜，她又细心地将青菜沥干水份，放在一旁备用。

准备好食材后，陈欣点燃了炉灶，蓝色的火焰瞬间跳跃起来。她往锅里倒入了适量的食用油，等待油热的片刻，她的眼神专注而坚定。当油开始微微冒烟时，她迅速将切好的肉片倒入锅中。“滋啦”一声，肉片与热油相遇，瞬间激起一阵热烈的声响和扑鼻的香气。陈欣手持锅铲，快速地翻炒着肉片，手腕灵活地转动，锅铲在她手中仿佛有了生命一般。肉片在锅中欢快地跳跃着，逐渐变得金黄诱人。她加入了适量的生抽、老抽和盐，调味的瞬间，香气更加浓郁。她凑近锅边，轻轻吸了一口气，脸上露出满意的笑容。

炒好肉片后，陈欣将它们盛出备用。接着，她把洗净的青菜放入锅中，只听“唰”的一声，青菜在锅中瞬间变得更加翠绿。她快速地翻炒着青菜，动作娴熟而优雅。她的手指轻轻按压着青菜，让它们均匀受热。不一会儿，青菜就炒好了，她将青菜盛出，摆在盘子里，犹如一件精美的艺术品。

接下来，陈欣开始准备炖汤。她拿出一只老母鸡，将其仔细地清洗干净，尤其注重清理鸡肚子里的内脏和杂质。她用手指轻柔地抚摸着鸡身，确保每一处都被洗得干净透彻。然后放入砂锅中，加入了红枣、枸杞、姜片和葱段。她缓缓地倒入清水，水在倾倒的过程中，发出潺潺的声音。盖上锅盖，让小火慢慢地炖煮。砂锅中冒出的热气，带着浓郁的鸡汤香气，弥漫在整个厨房。她不时地侧耳倾听着锅里的动静，偶尔轻轻地揭开锅盖，用勺子搅拌一下，让食材的味道充分融合。

与此同时，陈欣又开始准备蒸鱼。她挑选了一条新鲜的鲈鱼，在鱼身上仔细地划上几刀，每一刀的深度和长度都恰到好处，这样能让鱼在蒸制的过程中更好地入味。然后在鱼肚子里塞入姜片和葱段，淋上蒸鱼豉油和料酒。将鱼放入蒸锅中，大火蒸制。蒸锅冒出的蒸汽升腾而起，她用毛巾小心地遮挡住脸部，以免被热气烫伤。

厨房里的温度逐渐升高，陈欣的额头渗出了细密的汗珠，汗珠顺着她的脸颊滑落，但她的脸上始终洋溢着幸福的笑容。她又开始准备炒菜。这次，她选择了青椒和土豆。她将土豆去皮，切成细丝，放入清水中浸泡，以去除多余的淀粉。青椒则被她切成块状，每一块的大小都几乎相同。

热锅凉油，陈欣先将土豆丝捞出沥干水分，放入锅中翻炒。土豆丝在锅中发出“噼里啪啦”的声响，她不断地翻炒着，防止粘锅。她的眼神紧紧盯着锅中的土豆丝，手中的锅铲快速地翻动，确保每一根土豆丝都受热均匀。随后，她加入青椒块，继续翻炒。很快，一道色香味俱佳的青椒土豆丝就出锅了。

此时，鸡汤的香气愈发浓郁，蒸鱼也已经蒸熟。陈欣小心地将鱼取出，淋上热油，顿时，“滋啦”一声，鱼的表面变得金黄酥脆，香气四溢。热油与鱼皮接触的瞬间，发出的声响仿佛是一曲美妙的乐章。

最后，陈欣还准备了一道清爽的凉拌黄瓜。她将黄瓜拍碎，切成小段，加入蒜末、醋、糖、盐和香油，搅拌均匀。她用筷子轻轻挑起一根黄瓜，尝了尝味道，然后微微点头，对自己的调味感到满意。

经过一番忙碌，一顿丰盛的晚餐终于准备好了。餐桌上摆满了美味佳肴：金黄的肉片、翠绿的青菜、鲜嫩的蒸鱼、香浓的鸡汤、爽口的凉拌黄瓜和美味的青椒土豆丝。

陈欣解下围裙，轻轻地擦拭着额头的汗水，看着这一桌丰盛的晚餐，内心充满了满足。

能像他们家这样天天吃灵餐的，只怕在世界之中也是占据极少数。

现在社会，诸子百家，仙道，魔法，基因科技，重重力量并存于世，像他们这样的家庭自然也是有修炼的。

家庭支柱李阳修行的便是武道，所以，他虽然整天待在家里，但是身体却很壮硕健康，并且胃口很大。

这一大桌子菜看起来很多，但是实际上只是正常水平。

这一点和他修行灵魂超脱道的丈夫完全不同。

“李阳，吃饭了。”

摆好了饭菜碗筷，陈欣满意的解掉围裙，笑着对着卧室之中正在忙碌的丈夫弟弟招呼。

不多时，等到李阳从房门里出来，见到这一大桌子丰盛的午饭，嘴角也露出了满意的神情，他坐到餐桌边，拿着筷子夹菜，惬意的享受着美味。

见到李阳满意，陈欣也不由得露出了笑意，端着灵米饭坐在一边，也跟着一起吃了起来。

只是到了这个时候，陈欣却一下想起来了之前的事，顿时有些尴尬，低着头吃着饭，一声不发的把晚餐吃完后，没有了洗漱碗筷的心情，将东西交给管家机器人，自己匆匆回到房间洗澡。

就连洗澡，这一次陈欣也十分便宜的用了智能机器人帮忙洗澡，洗完之后换上睡衣，到了卧室往床上一躺，闭上了眼睛。